2017年11月09日

マインドフルネスを広めることとマインドフルであることの違い

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島田さんは最近とても忙しいと会う人ごとに言われるが、それは事実である。マインドフルネスにとどまらず、いろいろな仕事が枝葉を伸ばして隙間なく茂っているような状態。仕事的にはありがたいのだが、とてもマインドフルな状態とは言えない。

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2017年11月06日

弱さはぼくらの共有財産だ

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強さという価値は、近代の幻想である。経済がアゲアゲの時にはまだそれで行けたかもしれないし、動機づけになって良かったろうが、昨今残業したところで報われないケースが目立ってくると、生産性をあげてみても、結局それは競争のためだとわかると、萎える。

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2017年11月04日

人生とは、この一歩のこと

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(故郷の実家の裏庭)

むかしむかし、ずっとむかし、たぶん中学生のころ、教科書に「実践目標は小刻みに」という文章があったのをよく覚えている。マラソンについての一文で、ゴールのことばかり考えて走るとすぐに疲れてしまう。一本一本の電柱を暫定的な目標に定め、そこまで行ったら次を目指すというふうにするといい、という勧めだった。

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2017年10月20日

安心できる場の作り方

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(いつかの新宿御苑で)

こう書いて即座に自分自身にツッコミを入れる。そんなものがあるわけはないと。安心の場とはむしろ作られるものであり、発酵し醸成されるものだ。できるのは、そのプロセスを邪魔しないことだけだろう。

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2017年10月16日

「楽しく生きること」に逃げてはいけない

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(最後のフィーストはアメリカセンダン草のパスタを中心に)

約半年間続いた「人と関わる人のためのマインドフルネス」が日曜日に終了した。大団円の最終日は、ここゆとり家での瞑想会。傘をさして奈良時代から続く家の前の古道を、落ち葉を踏んでしずしずと歩む。これまで共に過ごした時間を思い、雨が軽くなるにつれて開けゆく広がりを感じた。

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2017年10月05日

まれびと(稀人)としての自分

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(参加者枠で踊りまくりましたよ)

民俗学者の折口信夫が最初に言い出したことらしい。非日常世界からこの世にやって来る存在のこと。神のことを指したらしいが、やがてそれは祖霊、さらに集落に外部から訪れる旅人一般、物乞いや旅芸人などまでを指すようになったという。

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2017年10月03日

通訳としてのわたし〜京都から帰って

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京都3日間の通訳の旅が終わった。今回はギターを持っていって伴奏もした。今週はたて続けにいくつかカウンセリングがあり、瞑想会や2つの連続講座やオンライン講座や授業の準備が控えている。いつも9月はせわしなく過ぎ、あっという間に秋になってしまう。みんな動き出す時期なのだろう。

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2017年09月25日

彼の孤独ぼくの孤独〜息子とぼくのこと

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今日は息子とうまいラーメン屋に行き、ふたりで思う存分ラーメンと餃子を楽しんできた。その帰り道、秋の花火が大きく弘法山から打ちあがるのが見え、車を停めてしばらく見とれていた。(彼は早く帰ってドラえもんを見たくてヤキモキしていたが)

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2017年09月11日

ぼくの役割は何もしないこと

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(安曇野の電車の図書館の中で)

昨日はゆとり家でのマインドフルネス瞑想会。すっかり秋に入ったと思っていたら、夏が帰ってきたかのようにミンミンゼミやカナカナが鳴く暑い一日になった。それでも陽がかげると、うっとりするような涼しい風が谷地に張り出すように作られたウッドデッキを包む。瞑想の仲間とともに何も語らず、ウィンドチャイムのささやきを聴きながら、秋風に吹かれている瞬間が最高に好きだ。

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2017年09月03日

生まれるときの無我、死ぬときの無我

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ぼくらは生まれてから死ぬまでの間を人生と呼び、そのあいだに何とか幸せになりたいと望んでもがく。そうして、なかなか思うようにいかないことが悩みになり、いい方法を探し、それを知っているらしい人に教えを請うたりする。

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